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给自己亲爱的人备注_给自己的qq备注

Teagan来自:广西壮族自治区 来宾市 金秀瑶族自治县  影响: 139567人 时间:2015-03-06 13:53

给自己的qq备注: 给自己注入“积极基因”,缺失:给亲爱的人备注给的qq备注

给自己亲爱的人备注

幸福的奥秘是什么?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、布满乐观的希望和散发着春天活力的心灵世界?来自美国闻名心理学家赛利格曼为我们揭示了与传统心理学完全不一样的心灵世界——积极心理学。
  相信你在了解了他的理论后, 一定会超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、惧怕、焦虑等消极心态,以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战。现代人的一个心理疾病是抑郁症,与反社会型人格不同,他们的攻击能量指向自身,他们不去杀人却自杀。
  当面临挫折和挑战时,当面对竞争失败的结果时,一些弱者认为是自己的能力不够导致失败,陷入深深的自责中,他们觉得假如某一重要的事情失败了,人的一生就失败了,生命变得毫无意义。现代社会,抑郁症是专对幸福的杀手,它令一个人活着,却在精神上枯萎。统计表明,90%以上自杀者都伴随着抑郁情绪。有关研究表明,越是年轻一代抑郁的人就越多。它是一个现代瘟疫,四处传播。

  随着改革的深化,社会转型的加剧,社会各阶层贫富差距的扩大和利益分配的不平衡,人们似乎越来越多地出现了消极心理。弱势群体抱怨生活的不公平,具有强烈的仇富情结,而富人则觉得自己是全凭个人奋斗才出人头地的,成功全是个人因素造成的,没有看到社会给他的机遇,对他人和社会不讲回报,对弱者缺少必要的关心,具有冷漠情绪。个人主义的盛行,使人将失败和成功都归咎于个人因素,以胜者王侯败者寇的实用主义哲学来衡量人生,导致成功者的冷漠
和自大,失败者的愤怒和抱怨。这种不能超越简单竞争的幸福观对于社会的各阶层人的心灵都具有损害作用。

  竞争不是生活的目的,只是幸福生活的手段,假如竞争令人精神上不幸福,甚至痛苦,竞争成为生活终极目标,人类一定会被这一自身创造出来的增加财富的手段所毁灭。积极心理学告诉我们——
  快乐的第一法宝是宽恕的心
  最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步。最重要的是,他们有一颗宽恕的心。正如《真正的快乐》的作者塞利格曼所说,快乐的人很少感到孤单。他们追求个人成长和与别人建立亲密关系;他们以自己的标准来衡量自己,从来不管别人做什么或拥有什么。利诺斯州大学的心理学家爱德·迪恩纳说:“对于快乐来说,物质主义是一种品。”即使是那些富有的物质主义者也不及那些不关心挣了多少、花了多少的人兴奋。快乐的人以家人、朋友为中心,而那些不快乐的人在生活中,时不时地冷落了这些东西,在这个时候他们就会倍感孤单。迪恩纳还认为,假如经常与炫富的邻居做比较,这将会是不兴奋的开始。密歇根州大学的心理学家克里斯托弗·皮特森认为,宽恕与快乐紧紧相连,“宽恕是所有美德之中的王后,也是最难拥有的。”

  快乐的第二法宝是顺其自然
  人类不善于猜测快乐,因为快乐是乞求不到的,当你追求快乐时,它无影无踪,而你忽视它时,它却不期而至。其实,快乐是因为你做了快乐的事情,当你把某一件事情做好了,你对自己
的行为感到满足,你就会快乐。许多人重视快乐的感受,却不重视去做快乐的事情,不去行为,只去思考和感受是不会快乐的。好的感觉并不像人们想的那样只存在于头脑中,它一定会表现在行为上。通常当人们去参加一些非常有趣的活动,达到忘我的程度时,生活满足感就会出现,因为这时他们已经忘记了时间,也忘记了一切忧愁。心理学家彻斯把这一现象称为“顺其自然”。彻斯认为,在生命的流程中,人们也许正在处理棘手的事件,也许正在做脑部手术、玩乐器或者是在和孩子一起解决难题,而其中的影响都是一样的:生命中许多活动的流程就是生命中的满足。你不必加快脚步到达终点,顺其自然就可以。

  快乐的第三法宝是感激生活
  感激的心情与生活满足也有很大关系。心理学研究显示,把自己感激的事物说出来和写出来能够扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着,感激自己是自由的,感激自己还有一个美好的未来,感激过去他人赠予你的一切。
  现代经济心理学也从人类对金钱的认知角度,再次阐明了金钱与幸福无关。让我们来看一个美国华裔经济学家奚教授1998年发表的冰淇淋实验。现在有两杯哈根达斯冰淇淋,一杯冰淇淋A有7盎司,装在5盎司的杯子里面,看上去快要溢出来了;另一杯冰淇淋B是8盎司,但是装在了10盎司的杯子里,所以看上去还没装满。你愿意为哪一份冰淇淋付更多的钱呢?假如人们喜欢冰淇淋,那么8盎司的冰淇淋比7盎司多,假如人们喜欢杯子,那么10盎司的杯子也要比5盎司的大。可是实验结果表明,在分别判定的情况下,也就是不能把这两杯冰淇淋放在一起比较的情况下,人们反而愿意为分量少的冰淇淋付更多的钱。实验表明:平均来讲,人们愿意花2.26美元买7盎司的冰淇淋,却不愿意用1.66美元买8盎司的冰淇淋。

  这契合了卡尼曼等心理学家所描述的:人的理性是有限的。人们在作决策时,并不是去计算一个物品的真正价值,而是用某种比较轻易评价的线索来判定。比如在冰淇淋实验中,人们其实是根据冰淇淋到底满不满来决定给不同的冰淇淋支付多少钱的。人们总是非常相信自己的眼睛,实际上目测最靠不住了,聪明的商家就善于利用人们的这种心理,制造“看上去很美”的效果。

  卡尼曼教授的理论还揭示,从心理学意义上,钱和钱是不一样的。同样是100元,是工资挣来的,还是赢来的,或者路上捡来的,对于消费来说,应该是一样的。可是事实却不然。一般来说,你会把辛辛劳苦挣来的钱存起来舍不得花,而假如是一笔意外之财,可能很快就花掉了。这证实了人在金钱面前是非理性的,是很主观的,钱并不具备完全的替代性,虽说同样是100元,但在消费者的脑袋里,分别为不同来路的钱建立了两个不同的账户,挣来的钱和意外之财是不一样的。这就是芝加哥大学萨勒教授所提出的“心理账户”的概念。

  今天晚上你打算去听一场音乐会。票价是200元,在你马上要出发的时候,你发现你把最近买的价值200元的电话卡弄丢了。你是否还会去听这场音乐会?实验表明,大部分的回答者仍然会去听。可是假如情况变一下,假设你昨天花了200元钱买了一张今天
晚上的音乐会票子,在你马上要出发的时候,忽然发现你把票子弄丢了。假如你想要听音乐会,就必须再花200元钱买张票,你是否还会去听?结果却是,大部分人回答说不去了。可仔细想一想,上面这两个回答其实是自相矛盾的。不管丢掉的是电话卡还音乐会票,总之是丢失了价值200元的东西,从损失的金钱上看,并没有区别,没有道理丢了电话卡后仍然去听音乐会,而丢失了票子之后就不去听了。原因就在于,在人们的脑海中,把电话卡和音乐会票归到了不同的账户中,所以丢失了电话卡不会影响音乐会所在账户的预算和支出,大部分人仍然选择去听音乐会。但是丢了的音乐会票和后来需要再买的票子都被归入同一个账户,所以看上去就似乎要花400元听一场音乐会了。人们当然觉得这样不划算了。

  金钱只是数字本身的物理符号,我们想拥有更多的钱,可我们为什么想挣更多的钱呢?是为了生活的富裕。为什么要富裕呢,是为了幸福。挣更多的钱不是我们的目的,只是手段。我们之所以想有更多的钱,是想拥有更多的幸福和快乐。归根结底,人们最终在追求的是生活的幸福,而不是有更多的金钱。因为,从“效用最大化”出发,对人本身最大的效用不是财富,而是幸福本身。
  奚教授认为,财富仅仅是能够带来幸福的很小的因素之一,人们是否幸福,很大程度上取决于很多和绝对财富无关的因素。在过去的二十年中,我国的人均GDP翻了几番,但是许多研究发现,人们的幸福程度并没有太大的变化,压力反而增加了。这究竟是为什么呢?这是因为,人们到底是不是幸福,
取决于许多和绝对财富无关的因素。

  当我们关注财富积累的时候,万万不要无视幸福感的增加。在我们这个社会,资源是有限的,机会也是不平等的,所以财富不可能会被每一个人所拥有。但是幸福的感受和快乐的心情却是我们每个人都能拥有的。珍惜你的幸福感受吧,只有它才是你触手可及的宝藏。
 一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,叫做积极心理学,它正是由故事的主人公、美国闻名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质,它有三个层面的含义:第一,从主观体验上看,它关心人的积极的主观体验,主要探讨人类的幸福感,满足感,快乐感,建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚;第二,对个人成长而言,积极的心理学主要积极的心理特征,如爱的能力,工作的能力,积极地看待世界的方法,创造的勇气,积极的人际关系,审美体验,宽容和聪明灵性等等;第三,积极的心理品质包括一个人的社会性,作为公民的美德,利他行为,对待别人的宽容和职业道德,社会责任感、成为一个健康的家庭成员。幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人,一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有,但一定是幸福、快乐和乐观的。

  快乐人生的证实
  有人调查了一些中过巨额的人,假如这个人是具有抑郁情绪的不快乐的人,一生的绝大部分时间都不快乐,那么中奖后会快乐半年左右,但半年后他们又陷入了不快乐之中,重新变得抑郁。也就是说
金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐与幸福。但从一生的角度看,金钱导致的快乐是很短的。

  一个心理学研究表明,具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷的凉水的实验是这样的。在冰水中普通人伸手,只能忍受60到90秒,但在积极情绪测量中最出色的人,得分最高的人,或者一个具有积极的情绪的人,往往能忍受的时间要长一些。
  快乐的人更喜欢与别人交朋友,而不是独处。他们愿意主动接触生人,愿意为他人捐钱,更具有利他主义精神,更关心四周的人,而很少考虑自己的利益。
  富有与幸福低相关,研究表明,富有人只比普通人稍有一点幸福。而亲人离去,配偶的死亡,对人幸福影响长达7至8年。

  你知道乐观的奇妙吗?
  世界上大多数人都是悲观的,但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长,赛利格曼测试了70个心脏病人,17个被测试为最悲观的病人中,有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了,而19个被测试为最乐观的人中,只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是反抗疾病的第一道防线。研究表明,具有乐观性格的人在保险公司销售人员中,往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症,走向社会后,在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成,一个悲观的人通过心理练习可以转化成为乐观的人。
  五岁女儿播下的“积极”种子

  美国闻名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会大大数月后的一天,与五岁的女儿在园子里播种。他的
女儿叫尼奇。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作,但实际生活中对于孩子并不算太亲密,他平时很忙,有许多任务要完成,其实种地也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈,将种子抛向天空。
  赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说:“爸爸,我能与你谈谈吗?”“当然”,他回答说。“爸爸,你还记得我五岁生日吗?我从三岁到五岁一直都在抱怨,天天都要说这个不好那个不好,当我长到五岁时,我决定不再抱怨了,这是我从来没做过的最困难的决定。假如我不抱怨了,你可以不再那样经常郁闷吗?”
  赛利格曼产生了一种闪电般的震动,仿佛出现了神灵的启示。他太了解尼奇的成长,太了解自己和自己的职业。他熟悉到,是尼奇自己矫正了自己的抱怨。培养尼奇意味着看到她心灵深处的潜能,发扬尼奇的优秀品质,培养她的力量。培养孩子不是盯着他身上的短处,而是熟悉并塑造他身上的最强,即他拥有的最美好的东西,将这些最优秀的品质变促进他们幸福生活的动力。
  这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活,心灵中有许多不兴奋的情绪,而从那天开始,他决定让心灵布满阳光,让积极的情绪占据心灵的主导。
  继而,赛利格曼将这种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,定位为积极心理学。
  积极正是一种爱
  积极一词很轻易令人产生误解,其实积极的意义是相对的,它不是一个固定结果和最后结局,积极是一个行为过程,包括过程的体验。

  积极与个人处境有关,是指个
人选择一个最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为,是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度。一个身患绝症的人和一个处于创作状态的作家,虽然所面临的人生状态如此不同,但在积极状态上会是一样的,他们都可能是积极的。只不过前者是与疾病作斗争而感受到生命的勇气,后者是陷入创作高峰体验而感受到生命的基情。两者之比,没有量的规定,但在质的规定上是一样的。
  积极只能与消极相比,或者与心理不健康相比,而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受,包括一个人的认知、情绪和行为,积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极,科学家和下岗工人都有自己的积极,前者是实验室中对科学的献身,而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念,而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积极品质会具有不同的看法。一个优秀的人在什么方面表现出色,是一个复杂的问题。如过去,我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质,而现代社会则更注重创新、自主、主动和外向。

  大多数人对积极理解有偏差。人们倾向于认为,积极是指一个人通过努力取得了成功,取得了显赫社会地位或经济地位,谈到积极首先想到社会精英,如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实,这种积极不是指人的内在的积极,而是外在积极,我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。
  积极状态虽然不排除外在的指标,一个处于积极状态的人可以拥有外在的高成绩和高分数,一个高的经济
地位和社会地位,但积极状态主要不是指这些外在的东西,这只是一个人奋斗和机遇的结果,是一些与人性无关的数字。积极状态是指一个所具有的出色的综合心理素质,是积极的人生态度。这种心理素质促使一个人热爱自己,热爱他人,热爱这个世界,拥有快乐和幸福。

  积极也不总是指一个人征服外部世界,积极有为地把每一个事情都去办好。神经症的人有时就过于征服世界和追求完美了,他们的欲望超越了自身能力范围,在需要和改造世界面前过于有为,用主观意愿取代现实的客观。比如,当一个强迫症的病人因为屡屡为是否关家中的煤气而焦虑不安时,他觉得事事都是有为的,只要我把事情做到尽善尽美,就一定会万无一失。可是,这种脱离现实的有为,恰恰可以理解为过分的欲望,是不合理的,它不是真正的积极,而只能导致矛盾和冲突的消极。真正的积极有时包括一种无为,一种面对现实的客观和如实接受,接受该接受的,做自己能做的,看上去很无奈,但它却是最佳的积极,因为此时此景,没有比这一行为更好的主动。

  谁笑到最后谁笑得最好
  现代竞争社会,虽然比较的是一个人能力和动机,但同时也是一个人的乐观精神的较量。谁笑到最后谁笑得最好。
  即便是将动物和人置于绝望的环境中,人为地让他们无法逃脱失败或惩罚,仍然有四分之一个体永不放弃,这就是说,群体中天生地存在乐观差异,少数个体是最为乐观的。
  美国的总统选举中,乐观可以有效地猜测当选者。最后的成功者九成是乐观者。
  假如父母悲观,孩子通常也具有悲观的
性格。乐观可以通过教育而形成,一个悲观的人通过心理练习可以转化成为乐观的人。
  我们的学校和社会倾向于认为一个人成功取决于能力和动机欲望,假如一个人拥有天分并且很努力地投入学习或工作,他就一定会成功。但赛利格曼的积极心理学研究表明,当一个人天分意愿都很充足时,失败也可能发生,这仅仅因为这个人是一个悲观的人。
  悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错,发生的坏事一定会持续很久,并且会毁掉一生的一切。而乐观的人碰到同样的厄运时,会认为现在的失败是暂时的,每个失败都有它的原因,不是自己的错,可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。比如,面对考试失败,悲观的人往往认为都是自己不好好复习,能力差,这次考不好意味着永远考不好了,自己不是上大学料。你可不要小看这个小小的区别,它往往可以决定一个人一生中的成功,身体与心理健康,甚至寿命。
  赛利格曼的一个博士研究生给老鼠注射了癌细胞,将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过逃避(如抓碰开关)而成功地摆脱电击(乐观组),第二组则在第一组成功逃避电击时候被电击,因为前者碰到开关则同时接通了它们的电击线路,它们无论如何也逃避不了电击。第三组老鼠在没有危险的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一,第二组为四分之三,而最后一组有二分之一得癌症。说明积极有效地应对危险可以提升免疫力。

  乐观的人稍有些主观,有些“傻”。他们习惯于歪曲现实世界,当现实世界不利他们发展或有些危险时,他们倾向于人为地忽视危险,或缩小危险,乐观地认为,天塌不下来,睡醒再说。

 

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男人自言自语的说:你幸福就好。 我不打扰了。
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不管忙碌烦恼,不管忧郁悲伤,心的某处,总要有一片淡淡清新的地方,让自己任何时候都能安静淡然。

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留一片给自己的天空,只不过是懂得了怎么去更爱自己,更爱时光。

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没有谁能带给你全部,没有谁能带走你的全部,总有些自己的心事心情。

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对于他人,即使是深爱的恋人,亦无法让你托付全部的悲喜。

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我们总要有一点自己的生活,总要有一点自己的心事,不需要言语。

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青春年华,心可以满载所有的记忆,但伴随着时光,总会慢慢减少。

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留一片给自己的天空,要永远干净明媚,没有任何的负担。

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一个即使全世界都忘记你的时候,依然能让你感受到清新温暖的天空。


文《留一片给自己的天空》完。
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  • 给自己的新开始,告别2018迎接2018个性签名

    新年新气象,新春新起点,新年伊始,你做好迎接2014马年的准备了吗?告别2013这条活泼乱窜的小蛇,我们一起马上成功吧!畅想2014,你一定有很多美好的蓝图,和充实的规划。一年之计在于春,我们总是把最美好的留在未来的憧憬中,把烦恼与不快乐统统忘在昨天,忘在过去。算是给自己的一个新起点,告别2013,迎接2014,挑一挑去修改你的个性签名呗!

    ——写在前面

    1、岁月里的许多人和故事常常牵动我们心绪,祝福或者牵挂,总有那些云烟故事和零落人物从视野消失,在天涯,在旅途,故事仍在延续,不管那些曾经是如何发生,人生若只如初见,还是要祈愿,人海里的你,平安,无恙。

    2、如果你不握紧拳头,你就不知道自己的力量有多强大;如果你不咬紧牙关,你就不知道自己的坚持有多彻底。我们苦苦寻觅的,事实上不在遥不可及的地方,在脚下,在走过的每一步,在活过的每一刹。2014年的第一个周五,为梦想而心跳!

    3、去年的今天还在学校和小伙伴们一起嗨一起跨年,今年跨年是在单位度过的,感谢一路走来小伙伴们的陪伴,新的一年祝各位小伙伴们,健健康康、嗨嗨皮皮的,每天都有正能量!

    ......
  • 喃喃碎语 说给自己的话 文艺语录

  • 笛子王笛靓丽头像 用实力证明自己的演技获得关注与认

  • 2018给自己的单身寄语

    没有伴侣的时候,即使是孤单,也可以很快乐。

    这个时候,孤单是一种境界。

    你可以一个人走遍世界,结识不同的朋友。

    你也可以选择下班之后,立刻回到家里, 享受自己的世界。

    一个人的孤单,并不可怕。

    最可怕的,是有了伴侣之后那份孤单。

    宁缺毋滥!

    ......
  • 加油努力,写给自己的9封信

    心有多远,你就能走多远。人生的每一个清晨,都该告诉自己:加倍努力,不拖延、不迟疑,不为别人,为梦想。转自人民日报的微博。—— www.hao661.com

    有时候,上天没有给你想要的,不是因为你不配,而是你值得拥有更好的

    一万个美丽的未来,抵不上一个温暖的现在

    不管什么天气,记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇,记得内心装满开心的童话

    人生的每一场相遇,都是缘分,没有对错。人生的每一个清晨,都该努力,不能拖延

    借时光之手,暖一束花开。借一方晴空,拥抱阳光

    相信自己,你能作茧自缚,就能破茧成蝶。过你的日子,别去想你过了的日子

    ......
  • 要有一些给自己的阳光

  • 留一些给自己的时间

  • 写给自己的说说:我不完美,但我是完整的自己

      一、都说谁离开了谁就活不下去了。我也没看见谁离开谁谁死了。

      二、 用一转身离开,用一辈子去忘记。

      三、我想我只是个路人,不用追求我的爱情,因为我不配

      四、 最成功的人往往也是失败次数最多的人,因为他们是那些尝试次数最多的人!

      五、 白天,有太阳的时候,我的那点阴暗的心思躲在绚烂的花盘后面,谁也看不见,他们以为我已经把你忘了,就像你忘了我一样。

      六、我放你走,你别回头,像个路人,看着你走

      七、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

      八、 最美好的不是未来,是今天。阳光这么好,何必自寻烦恼。

      九、 只能指望黑夜快点过去,等到白天,我那点没有希望的挂念就可以蜷缩在心底不为人知的角落,可以暂时不痛,我的那点爱情是怕光的。爱,不受时间的限制。真不忍心,提起苦涩的过去,尽管婆娑的夜晚一如从前美丽,但我的心却失去了平衡。到现在也想不通,我曾那样深深的恋着你,你却非要和我分离?记忆啊,你为什么不和时光一块流去?

    ......
  • 送给自己的经典说说带图片

       送给自己的经典说说带图片

      一、 遇不到给你正能量的人也没关系,自己要给自己能量。这不是苦逼,而是安全感。因为你能自己给自己安全感,才能不依赖别人。也因为这样,下次你遇到的人不会再轻易分开,不用踮着脚尖爱一个人,才能保证你们谁都不会倒。

      二、 曾经一起构想的蓝图,就这样支离破碎

      三、 你一定这样用力地爱过一个人你对他言听计从你对她千依百顺但最后没有在一起。

      四、 缘分这东西从来都是很残酷的它让太阳邂逅了雨也让我遇见了你却偏偏不让我们在一起。

      

     

      五、 总是活在一些极致的情绪里,某一段时间会对生活充满了信心,但突然在某一瞬间,你又会全盘推翻。你有信心时,无所不能,而你推翻这一切的时候,也是百分之百的灰心。

      六、 每一个微笑的表情,都有它藏匿的忧伤。

      七、 你若安好,不必打扰、你若不好,我懒得去找、各自安好,才是最好。

    ......
  • 定相依不分离 注定相爱的带字情侣QQ头像

  • 写给自己的十封信

      写给自己的十封信
      
      有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然想起一个人的脸。有时候,发现自己一夜之间就长大了。
        
      第一封
      
      假如人生不曾相遇,我还是那个我,偶尔做做梦,然后,开始日复一日的奔波,淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解,这个世界还有这样的一个你,只有你能让人回味,也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇,我不会相信,有一种人可以百看不厌,有一种人一认识就觉得温馨。
      
      第二封
      
      一直以为幸福在远方,在可以追逐的未来。后来才发现,那些拥抱过的人,握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经,就是幸福。

    ......
  • 2018年送给自己的经典句子,太经典了


    1.因为爱得尊严,我选择离去。因为爱得无奈,我选择放弃。

    2.最好的情景就是:爱自己;享受生活;发自内心的微笑。

    3.不论做什么事,相信你自己,别让别人的一句话将你击倒。

    4.不要爱上一个漂亮的人,而要爱上一个使你的生活变漂亮的人。

    5.不喊痛,不一定没感觉。不要求,不一定没期待。不落泪,不一定没伤痕。不说话,不一定没心声。

    6.生命匆匆而过,不必委曲求全,做自己喜欢做的事,宠爱自己,才是最重要的。语录网

    7.所谓幸福,就是一个笨蛋遇到一个傻瓜,引来无数人的羡慕和嫉妒,平淡一生。

    8.记忆是痛苦的根源,忘记也是一种福气。

    9.有时候,你给别人最简单的建议,却是自己最难做到的。

    10.小时候,幸福是件很简单的事;长大后,简单是件很幸福的事。

    11.非让现实给你一巴掌,才知道社会有多虚伪;非让朋友把你伤的什么都不是,才知道人心可畏。

    12.最固执的,是你自己。

    ......
  • 生日给自己的话

      生日给自己的话

      1、因为我的降临这一天成了一个美丽的日子,从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花,每一支都是我的祝愿:生日快乐!

      2、一个人要学会遗忘自己的成绩,有些人稍微做了一点成绩就骄傲起来,沾沾自喜,这显然是造成失败的一个原因。成绩只是过去,要一切从零开始,那样才能跨越人生新的境界。

      3、既然是生日,那就对自己说说话吧,顺便也让老天来听听。我自懂事起,一直向往一切美好,真挚,善良的东西,对人世充满了慈悲和真诚。街边看到可怜的乞丐,我会很伤感,我会毫不犹豫的给他钱;在屋里看到一些奇怪的虫子,我会用纸轻轻的将它卷起丢在外面,决不会伤害它的性命;对身边的朋友,我也会用最真诚的态度与之交往。

      4、亲爱的自己,不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

      5、再过几天就是我的公历生日了,很平常,很普通。

      6、因为你的降临这一天成了一个美丽的日子,从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花,每一支都是我的祝愿:生日快乐!

    ......
  • 早安心语:我们都太专注于自己的伤口,忘了要去握住别人伸出的手

  • 说给自己的话珍惜身边的人

  • 写给自己的伤感说说:记忆昰无法抹去的,终究无法变成空白

      1、从一开始结局就已注定,你想要的根本就没资格得到。

      2、即使偶尔会悲伤,也在回忆中沉默。

      3、永远,在我心里始终是个昂贵的誓言。

      4、等一个不值得的人,不如爱一个值得爱的人。

      5、因为爱得尊严,我选择离去。因为爱得无奈,我选择放弃。

      6、曾经轰轰烈烈的爱过,柔肠百转的缠绵过;如今是扼腕叹息的追悔;如泣如诉、心神不宁的痛楚;爱得死去活来,惊天动地,刻骨铭心。

      7、站在雨地里细听,我依旧听得到你的呼吸,你的心跳;听得到你的思念,你从心底呼唤的名字。

      8、爱了,心便痛了,痛了,心便伤了。

      9、总以为,那样就可以快乐,原来,快乐是模仿不来的悲伤。

      10、当爱成为一种记忆的时候,当爱成为天空中滑过的流星的时候,我们的爱情只是一种美丽的烟花。

      11、看到你的名字我的泪水无法控制的流下来,心痉挛一样的疼痛。

      12、冷风吹,吹落了满地黄叶,却带不走我的痛。吹湿了眼角。

      13、流年在转角处,总会有一个故事,只关于悲伤,是迟迟的未来,是无限的空寂。

    ......
  • 关于爱的优美语句 有些人注定是等待别人的,有些人是注定被人等

    当眼泪流下来,才知道,分开也是另一种明白。

    当爱情来临,当然也是快乐的。但是,这种快乐是要付出的,也要学习去接受失望,伤痛和离别。从此,人生不再纯粹。

    爱一个人很难,放弃自己心爱的人更难。

    爱上一个人的时候,总会有点害怕,怕得到他;怕失掉他

    在爱的国渡没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁。

    有些人注定是等待别人的,有些人是注定被人等的。

    一段不被接受的爱情,需要的不是伤心,而是时间,一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心,需要的不是同情,而是明白。

    我水蓝色的心永远为你冰封 可是越冰冷的东西就越容易破碎 所以请你用你零度的手 温暖一下我零下三十度的心! 我的泪明明还在我的眼眶中打转 可你的泪却已溅到了我的手背。

    我是一条深海中的鱼,身体永远是冰凉的,我的心也经常的痛,但我在坚持的寻找温暖,直到我死去。

    我们也许可以同时爱两个人,又被两个人所爱。遗憾的是,我们只能跟其中一个厮守到老。

    他们说爱上你是我一生的错,可是爱上你以前我又做对了什么?爱过方知情深,伤过方知情痛!

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  • 暑假去拍了这组写真 送给自己的生日礼物

  • 优美文字图片,给自己的一些问候

  • 留给自己的一片 经典男生黑白头像

  • 冥冥中注定相爱的句子 一种不断的缘分,牵引着彼此

    1 原来,寂寞时是自己的手指数脚指;原来,思念时是连呼吸也会心痛;原来,一个人就是一辈子

    2 以为蒙上眼睛,就可以看不见这个世界。以为捂住耳朵,就可以听不到所以烦恼。 以为停下脚步,心就可以不再远行。 以为我们的爱情,只是一个拥抱。

    3 流水般的时光带的走新鲜的痛楚,却终究会留下不忍触碰的伤疤。 只是时过境迁之后,那记忆依旧叫人心伤。

    4 思念让人窒息,我轻轻呼吸,呼吸着冰冷的空气,我想一直在这里很安静很安静,一点一点凉下去。

    5 猜忌,不信任,对往事的难以释怀。 都是使爱情死亡的催化剂,慢性的。
     


     

    6 我生命中的温暖就这么多,我全部都给了你。 但是你离开了我,你叫我以后再怎么对别人笑?
     

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  • 给自己的感情画上一个句号

  • 生日送给自己的话

      生日送给自己的话

      1、亲爱的自己,记得要常常仰望天空,记住仰望天空的时候也要看看脚下。

      2、听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从,三思而行的是智者。祝自己生日快乐。

      3、亲爱的自己,永远不要轻易对别人许下承诺,许下的承诺就是欠下的债!

      4、行路不仅仅在于快慢,还在于是否能够持续;前进不仅仅在于速度,更在于能否保持正确方向。祝自己生日快乐。

      5、如果你因失去了太阳而流泪,那么你也将失去群星了。自己生日快乐!

      6、娇艳的鲜花,已为你开放;美好的日子,已悄悄来临。祝我生日快乐!

      7、明年这个时候我一定要找2个女朋友给我过生日,一起伺候我。

      8、有时多点糊涂会少点烦事,有时多点知足会少点烦恼,有时少点计较会多点平安,有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐。

      9、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟别人随便发脾气,耍性子。

      10、又长一岁,应该又成熟了许多,不能在浪费光阴了温柔不帅,祝自己永远开心快乐,找到幸福。祝我生日快乐!

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  • 写给自己的心情说说:既然拿得起,就要学会放得下

      1. 每一个坚强的人,都有一颗柔软的心,摆正心态,温柔自相随。

      2.【春风十里不及你眉眼半分你满眼桃花笑意盈盈都是伊人与我无关我只是路人中的一个而已。】

      2. 有了自己的房子,未婚女子就像是凭空小了几岁,又有耐心慢慢地挑选爱人了。一男向一女征询意见:我们先租房子住,结了婚攒了钱再买房子吧?女答:那我还不如先租丈夫呢。

      4.每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨

      5.失败并不是说明你差,而是提醒你该努力了

      6. 漂亮是女人的通行证——一句老话而已,也算颠扑不破的真理。明明是糖衣炮弹,最后也不见得赢得美人归,但就是死心塌地讨好她。而那些缺乏视觉效果的女子尽管有的明明是良,因为苦口,男人常常下不了决心娶她。

      7. 生命就是这样一个过程,一个不断超越自身局限的过程,这就是命运,任何人都是一样,在这个过程中我遭遇痛苦、超越局限、从而感受幸福。所以一切人都是平等的,我们好不特殊。---史铁生

      8.你以为你的借口有多完美,只是我不想拆穿罢了

      9.知道我择偶标准是什么吗,答案就是你的名字

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  • 微商应该给自己的产品定好位才来营销

    每一种互联网新工具的诞生都会给人们带来新的财富,当然也在改变人们做生意的方式!互联网时代,人们的注意力在哪里商机就在哪里,而财富也就在哪里!在如今的互联网那个高速发展,随着微信的崛起。微商”这一全新的营销渠道也开始浮出水面。关于微商正面的我们会在各种网页,报纸上便看到微商的各种报道“美女微商月赚几万”“屌丝逆袭成功”很多人都通过微商改变了自己的生活轨道。提高了生活质量。但是关于微商的负面舆论也屡见不鲜,似乎微商也变成了一个让人看不太懂的东西——追捧它的人视之为天使,因为它可以助其财源广进;厌恶它的人视之为魔鬼,因为它不仅让无辜者的朋友圈不得安宁,更让短视的逐利者深陷其中不能自拔。那么有千百种人,就有千百种他们眼中的微商。每个人似乎对于微商都有的理解。我们尊重和保留每个人对于微商的看法。

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  • 可爱的戴帽子女生带字头像 给自己祝福

  • 给自己的忠告

    1.不求与人相比,但求超越自己。2.与其用泪水悔恨今天,不如用汗水拼搏今天。3.当眼泪流尽的时候,留下的应该是坚强。4. 选择自己所爱的,爱自己所选择的。5.这一秒不放弃,下一秒就会有希望。6.没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。

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  • 一个高二文科生写给自己的励志贴


      文/阿此
      
      
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  • 写给自己的生日说说带图片

      一、 亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟别人随便发脾气,耍性子。

      二、 有人说快乐里自己很远,而我说快乐无处不在。快乐是自己创造的,自己就是快乐的源泉!人生这么短暂,我相信每个人都希望快乐的度过一生。可是生活难免面有许多磕磕碰碰,让我们不那么快乐。那么想要拥有快乐就需要追求快乐!祝自己生日快乐

      三、 我总是向往很多事情.祝自己生日快乐

      四、 总觉得这个世界有你很够了.祝自己生日快乐

      五、 又长大了,我应该更成熟了!加油!

      六、 爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你,那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐

      七、 虚幻大千两茫茫,一邂逅,终难忘。相逢主人留一笑,不相识,又何妨。祝自己生日快乐

      八、 生日的意义在于你在乎的人陪你一起过、

      九、 亲爱的自己,你不要老是想依赖别人,更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来,毕竟你们谁都不是谁的谁。

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  • 晚安心语:不管天气怎样,给自己的世界一片晴朗

  • 大学生写给自己的一封信

    大学生写给自己的一封信

    亲爱的康康:     你好。

         晚上在自习室里有那么一刻钟的时候 ,你很焦灼,坐在理综楼里5楼,考研的同学在做最后的冲刺,你在看书,但是却突然内心里翻滚了一层又一层的焦虑,像不断涌向岸边的潮水,一波又一波,你知道,那是一种来自即将毕业,即将面临人生中最大转折却又感到乏力的无助感,于是你一遍遍的试图平复内心的躁动,深呼吸,但是没办法,好像是不可遏止的自然灾难,你烦躁的走向窗边,拉开窗帘,仿佛这样就可以将那股躁动祛除。但是不然,不在徒劳,你颓然回到座位上,想大声的尖叫,有一种想撕纸的冲动,此刻的你只恨自己还残存最后的理智,也许没有理智你还可以轻松些吧。

        这是2010年的第一天,本应该有个美好的开始,但是你现在却很难受,像困兽。 

        这不是第一次的焦灼,也不会是最后一次。

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  • 相恋相爱的意境非主流图片 男生用女生的图片 注定要在痛苦的相思中度过

  • 情人节,写给自己的情书

      情人节,写给自己的情书

      亲爱的自己,从今天起,让自己平平淡淡的活着,学着爱自己,你是独一无二的,做个最真实最快乐最阳光的自己。

      亲爱的自己,不要太在意一些人,太在乎一些事,顺其自然,用最佳心态面对一切,因为世界就是这样,往往在在乎的事物面前,我们会显得没有价值。

      亲爱的自己,永远不要为难自己,比如不睡觉、不吃饭、难过、自责,这些都是傻瓜做的事。

      亲爱的自己,如果不开心了,就找个角落或者在被子里哭一晚,哭过笑过一切从新再来,你不需要任何人的同情可怜,从零开始,一样可以开心生活。

      亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以你没有道理跟任何人随便发脾气,耍性子。

      亲爱的自己,你不要老是想依赖别人,更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来,毕竟谁也都不是谁的谁。

      亲爱的自己,这个世界,只有回不去的,没有什么是过不去的。

      亲爱的自己,好好对待陪在你身边的那些人,因为爱情、友情都是一辈子的事。

      亲爱的自己,相信自己的直觉,不要随随便便招惹别人,也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。

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  • 毕业一年写给自己的警戒书

      毕业一年写给自己的警戒书
      
      创业,很火爆的一个词。互联网崛起的许多神话,晕眩了多少希望摆脱拮据生活,又不愿意细水长流般坚守的年轻人。每听说朋友想创业,我都会像往来人问一句,你们是因为满腔热情、认定一样事情,而去创业,还是因为不满意目前的生活状态,便考虑换一种模式?这个问题其实也是在问我自己。 对我来说,两者不一样。前者是主动去创造;后者是懦弱地逃避。
      
      应届毕业生,也有一批人,憧憬着到创业型的公司里拼搏一番。一番厮杀下来,折戟沉沙,捶胸顿足,说自己没有遇到好老板,没有得到应有的报酬,忍受不了公司的低效管理,感觉自己在这里虚度光阴,计划另谋高就。
      
      前些天朋友的微博写道:觉得毕业前两年去小公司积累锻炼各方面能力,然后进大公司做自己感兴趣的某一方面,直到成为专家,这样的职业前景更宽阔。
      
      这样的观点,我是大大地不认可。现在的年轻人,少了一份职业操守。创业型的公司通常比较平民化,老板与员工亦庄亦谐。但这并不意味着我们可以将“员工”的职责定义在情感之上。

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  • 35条经典爱情语录一段不被接管的爱情,注定会夭折。


    1.凡世的喧嚣和明亮,世俗的快乐和幸福,如同清亮的溪涧,在风里,在我眼前,汨汨而过,温暖如同泉水一样涌出来,我没有奢望,我只要你快乐,不要哀伤````` 2.风吹起如花般破碎的流年,而你的笑容摇晃摇晃,成为我命途中最美的点缀,看天,看雪,看季节深深的暗影。 3.一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 4.躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。 5.有些事情还没讲完那就算了吧.每个人都是一个国王,在自己的世界里纵横跋扈,你不要听我的,但你也不要让我听你的. 6.很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。 7.我知道我不是一个很好的记录者,但我比任何人都喜欢回首自己来时的路,我不但的回首,伫足,然后时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。
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  • 如何每天多给自己一小时?



     当今我国的不少白领人士为了与命运抗争,为了使自己事业有成,为了随时迎接新到来的挑战,他们日常的时间往往是以分、秒来计算的。他们工作的间隙时间也安排得满满的,不是去为自己“充电”就是去寻找、猎取新的发展机会,或是为了这一切硬着头皮去参加各种应酬,他们几乎不舍得给自己安排一点享受生活的时间,也不懂得松弛之道对事业发展的作用。然而世界上一些最忙碌的人却是在做好本职工作的同时很会合理地安排家庭生活和休息活动,并使事业与生活相得益彰。他们根据自己的切身体会对合理地安排时间提出了一些很好的建议,特选录于此供读者借鉴。 
      
      ●早晨,强迫自己躺在床上消磨几分钟。“前不久,我发现一个窍门,它可以让我每天节省20分钟~50分钟时间。”一个大忙人对我说,“就是等我彻底睡醒后再起床,如果不逗留一会儿起床,那你将得不到良好休息。”
      
      利用最有效的时间解决棘手的工作或者从事创造性思考。
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  • 唯有割舍,才能专注;唯有放弃,才能追求


      文/王凡文

      身边有个朋友,她从不翘课,积极参加活动,还做了某社团的团长。有一天半夜她突然找我聊天,说过两天要去主持迎新晚会,除了主持还要表演节目,可又要准备论文,这两天累的半死还不得不牺牲睡眠时间。后来晚会效果不错,她却说以前会很有成就感,现在除了累就是累,想抽身而退又有点舍不得。

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  • 伤感的爱情句子 瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过

    我能感觉到你的心痛,你有你说不出的无奈.但是你做出一副无所谓的样子,你越是这样我就越难受`
     
    我喜欢你,很久了,等你,也很久了, 现在,我要离开,比很久很久还要久

    我总是意犹未尽地想起你,这是最残酷也最温柔的囚禁吗

    想与你去画画用我们的心 来画一幅属于我们的画不在乎它是酸 是甜 是苦 是辣有你的时光那就是我的黄金时光不在乎它是否一生一世 是否海枯石烂是否完美无暇 是否炫眼夺人有你的日子就是我最快乐的日子


    有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.

    有时,爱也是种伤害.残忍的人,选择伤害别人,善良的人,选择伤害自己.

    有谁不曾为那暗恋而受苦?我们总以为那份痴情很重、很重,是世上最重的重量。有一天,募然回首,我们才发现,它一直都是很轻、很轻的。

    有些的时候,正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影,躲不开的却是那份默默的情怀。

    有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……

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  • 在给自己一个交代之前,请继续努力下去


      文/卢思浩
      
      (一)
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  • 描写甜蜜爱情的语句 遇到你,实分;喜汇,是命中注定

    每一个人缘分不同,相爱的时间也有长短,只有尽心尽力去做,我能够做到的就是:我会让我的爱陪你慢慢的老去

    遇到你,是缘分;喜欢你,是命中注定;爱上你,是我情非得已;想念你,是我逼不得已.我会用心去爱你.我爱你!

    曾经爱你,是真的;现在依然爱你,也是真的。曾经痛苦,是真的;现在依然痛苦,也是真的。回来吧我依然爱你

    无数个思念你的夜晚,想起与你共度的欢乐时光,我祈求流星,让我下世能够与你相遇,相爱,直到天荒地老!

    无论你在何时,你在何处,无论你做什么;请记住:我永远支持你,无时无刻不关心着你,因为你是我最爱的人

    当爱不能完美,我宁愿选择无悔;不管来生多么美丽,我不愿失去今生对你的记忆。我不求天长地久的美景,我只要生生世世的轮回有你!

    对你有爱也有痛。爱是一种甜蜜,痛是一种无奈。对你的爱与痛加起来,那叫—爱情!有爱就有痛——我心甘情愿

    无数个思念你的夜晚,想起与你共度的欢乐时光,我祈求流星,让我下世能够与你相遇,相爱,直到天荒地老!

    ......
  • 我们这一生,注定有很多偶遇,偶遇一件事,偶遇某个人,让

    我们这一生,注定有很多偶遇,偶遇一件事,偶遇某个人,让我们的生活多了许多曲折。不管怎样,总有那么几件事,让你念念不忘,总有那么一个人,让你陡生叹惜。守住宁静,让一切归于心境,不因喜欢而执著,不因虚幻而烦忧;守住宁静,让一切融于慈悲,不因伤害而远离。
    ......
  • 给自己亲爱的人备注相关文章